Kategori: Makaleler

REM Uykusu Nedir ve Ne Kadar Olmalı? Küresel ve Yerel Perspektiflerden Bakalım Herkesin uykusu farklıdır; birçoğumuz sabahları yorgun uyanırken, kimimiz derin bir uyku sonrası enerji dolu uyanırız. Peki, bu farklılıkları etkileyen faktörler neler? Uyku türlerinden biri, özellikle REM uykusu, bize bu konuda önemli ipuçları veriyor. REM uykusu, “Rapid Eye Movement” (Hızlı Göz Hareketi) uykusunun kısaltmasıdır. Bu uyku aşaması, hayal görme ve beyin faaliyetlerinin yoğunlaştığı, kasların geçici olarak felç olduğu bir evredir. REM uykusu, sağlıklı bir uyku döngüsünün kritik bir parçasıdır. Ancak, ne kadar REM uykusu almanız gerektiği, hem bireysel ihtiyaçlarınıza hem de bulunduğunuz kültürün uyku alışkanlıklarına göre değişebilir. Küresel bir…

Türkiye’nin En Büyük Demir Çelik Fabrikası: Bir Endüstrinin Kalbi Hayatımıza dokunan her şeyin bir hikayesi vardır. Hangi malzeme olursa olsun, o malzemenin arkasında bir emek, bir süreç ve belki de hayal vardır. Şimdi, düşünün; günlük hayatımızda kullandığımız arabalar, binalar, inşaatlar… Hepsi demir ve çelikle şekilleniyor. Türkiye’nin en büyük demir çelik fabrikasının hikayesi de tam burada başlıyor. Bugün, bu dev tesisin yalnızca ekonomik değil, toplumsal anlamda da taşıdığı önemi keşfedeceğiz. Kökenler: Demir ve Çelik Fabrikalarının Yükselişi Türkiye’nin demir çelik sektörü, Cumhuriyet’in ilk yıllarına kadar uzanır. 1930’larda Atatürk’ün öncülüğünde kurulan Karabük Demir Çelik Fabrikası, ülkenin sanayileşme yolundaki en büyük adımlarından biriydi. O…