250 ml sade kefir kaç kaloridir? İçerikEnerji ve besin öğeleri *100 mlBir porsiyon için (250 ml)Enerji (kj/kcal)234 kj/ 56 kcal585 kj/ 140 kcalYağ (g)2,97,3– Doymuş yağ (g)1,94,8Karbonhidrat (g) 3,79,48 satır daha 200 ml sade kefir kaç kaloridir? Kalori miktarı kj ve kcal217 52Karbonhidratlar (g)3,2-Şekerler (g)3,2Protein (g)2,7Tuz (g)02 satır daha 1 su bardağı kefir kaç kaloridir? Sütün kefir tanecikleriyle fermente edilmesiyle yapılır. 1 bardak (200 ml) kefirde; 104 kalori, 5-6 gram protein, 6-7 gram karbonhidrat ve 6-7 gram yağ bulunur. Kefir, sindirim sistemi üzerinde çok olumlu etkisi olan A, B1, B2, B6, B12, C ve D vitaminlerinin yanı sıra probiyotikler içerir.…
Yorum Bırak