Makarna hangi tür besindir? Makarna, vitamin ve mineraller açısından çok zengin ve çok kullanışlı bir gıda kaynağıdır. Makarna A, B1, B2 -vitamin, demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ve protein de çok zengindir. Yağ ve sodyum oranı çok düşüktür, kolesterol riski yoktur. Makarna bir grup karmaşık karbonhidrattır. Bir tat tarafında makarna-tat değişken makarna yaptı Makarna besin grubu nedir? Besin maddesinin besin değeri, 131 kcal enerji sağlayan 100 gram pişmiş pişirilmiş enerji makarnasının sık tüketilen karbonhidrat kaynaklarından biridir. 25 gram karbonhidrat, 5 gram protein ve 1.1 gram yağlı Nothes bir buğday ürünüdür ve beslenme planlamasında tahıllı aynı gruptadır. Makarna protein mi karbonhidrat mı?…
Yorum Bırak